image de lettres en bois formant un mot

Coaching de vie personnel

Qu'est ce que c'est ?

Une définition classique serait de dire qu’il s’agit d’un accompagnement, visant à aider la personne coachée à prendre conscience et confiance en ses possibilités. Afin qu’il puisse réaliser ses objectifs pour le ou lesquels il a souhaité consulter un coach.
Il ne s’agit effectivement pas de donner des conseils ou d’influencer en quoi que ce soit. Le but étant que vous puissiez trouver vos propres réponses. Cependant lever des blocages, renoncer à ses croyances limitantes, apaiser ses peurs… demande un travail sur soi. Ce qui implique de comprendre et surtout ressentir d’où sont nées ces difficultés. Ce qui constitue l’unique assurance de ne pas les voir ressurgir en période de stress et d’avancer pour de bons. Le coaching est un accompagnement bref selon l’objectif que nous fixerons ensemble. Cet objectif sera clairement mesurable, contextualisé et atteignable. Formée à l’écoute et au questionnement, j’ouvre les perspectives, trouve les leviers pour débloquer les situations, travaille sur vos peurs afin de vous permettre de vous libérer. La transformation opérée mène au changement en toute sérénité. Il y a un avant et un après...

Pour les personnes à mobilité réduite :

Le coaching handicap, contrairement aux accompagnements traditionnels dans une situation de handicap, est un accompagnement individualisé au bénéfice de la personne handicapée afin de pouvoir se recentrer sur elle-même et ainsi mieux gérer sa situation.
Un accompagnement centré sur « ta » personne s'offre à toi. En particulier, comment tu te vois dans l'avenir, tes émotions face à ta nouvelle situation de handicap, ce que tu veux faire, devenir...
Le coaching handicap est certainement l’accompagnement indispensable pour révéler tes talents en situation de handicap et favoriser ton intégration au sein de la société ou d'une entreprise, en intervenant sur les différents enjeux liés au handicap :

  • Accepter ton handicap
  • Vivre avec ton handicap
  • Savoir identifier tes potentiels
  • Gérer tes relations aux autres et tes relations amoureuses

Voici une liste type des thématiques fréquemment abordé :

  • Développer sa conscience de soi
  • Mieux gérer son stress
  • Contrôler ses impulsions
  • Améliorer sa communication
  • Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
  • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)
  • Maintenir le cap en cas de difficulté
  • Maîtriser les conflits
  • Gagner en flexibilité
  • Améliorer sa prise de décision
  • Apprivoiser et développer son plein potentiel
  • Se réaliser professionnellement
  • S’orienter professionnellement (études et carrière)
  • Prendre en main sa carrière
  • Engager sa reconversion professionnelle
  • Développer son leadership
  • Identifier, comprendre et gérer ses émotions
  • Pour les personnes à mobilité réduite
  • Gérer le regard des autres
  • Acceptation du handicap / maladie
  • Reprendre confiance en soi
  • Gestion du choc émotionnel
  • Connaître ses forces
  • Gérer sa vie amoureuse
  • Se comprendre et s’accepter
  • Développer des relations sociales mutuellement satisfaisantes
  • Stimuler sa créativité
  • Gérer le temps et les priorités
  • Retrouver sa confiance et l'estime de soi
  • Gérer ses peurs
  • Croyance limitante